Inteligencia Emocional

Inteligencia Emocional

Información sobre el curso

Precio 136

Descuentos especiales para empresas

Duración 25h

Categoría: Soft skills

Subcategoría: Soft skills

Descripción

  • Conocer qué es la inteligencia emocional y para qué sirve.
  • Conocer las claves esenciales de la inteligencia emocional.
  • Saber para qué sirven las emociones.
  • Conocer algunas de las emociones que más nos influyen en nuestro comportamiento.
  • Ser consciente de la importancia de la gestión emocional sana en las empresas.
  • Conocer cómo puede actuar un líder con inteligencia emocional.
  • Saber cómo afectan las emociones a nivel grupal en el trabajo.
  • Conocer el concepto y las técnicas de Mindfulness.
  • Conocer diferentes herramientas para la gestión de las emociones y cómo utilizarlas dependiendo de las circunstancias.

Este curso se realiza bajo la modalidad online, a través de una plataforma de formación abierta las veinticuatro horas del día, los siete días de la semana. Se puede acceder desde cualquier dispositivo móvil (Tablet, teléfono, ), así como desde un ordenador o Smart TV. De esta manera se rompen las barreras geográficas, temporales o de accesibilidad, siendo un curso al alcance de todos que permite conciliar la vida familiar con la profesional.
Con una metodología basada en el aprendizaje autónomo y proactivo, el alumno cuenta con el apoyo y acompañamiento de dos figuras. Por un lado, el Tutor, que como experto resuelve todas las dudas que se plantean respecto al contenido; y por otra el Asesor Técnico Pedagógico (ATP), que dinamiza la formación y ayuda a que el curso se realice en plazo y forma, y además, responde a todas las consultas relativas al funcionamiento de la plataforma.
El alumno tiene acceso a los contenidos y recursos didácticos necesarios para la consecución de los objetivos, presentados de una manera ordenada y secuenciada. Además, el aprendizaje se afianza con las actividades y pruebas de evaluación propuestas a lo largo del curso.

UD1. ¿Qué es la inteligencia emocional?

1.1. ¿Para qué sirve la inteligencia emocional?

1.2. Claves esenciales de la I.E. Inteligencia emocional.

1.3. La necesidad del optimismo



UD2. La gestión de las emociones

2.1. ¿Para qué sirven las emociones?

2.2. El miedo

2.3. La ira

2.4. La frustración

2.4.1. La aceptación

2.5. La resiliencia

2.6. El perdón

2.7. La gratitud

2.8. La asertividad



UD3. La inteligencia emocional en la empresa

3.1. El líder con inteligencia emocional

3.1.1. Efecto Pigmalión en la empresa

3.2. Inteligencia emocional grupal

3.3. Mindfulness en el trabajo



UD4: Herramientas

4.1. Rueda de la vida

4.2. Tengo o elijo

4.3. Formulario para identificar creencias limitantes

4.4. Transformando creencias

4.5. Expresar nuestros sentimientos contando nuestra historia

4.6. Cambio de actitud: De negativa a positiva

4.7. Autoestima